本文摘要：三根是指鼻根、耳根、乳根、美容三根，具有通鼻、顺耳、舒适的效果。
三根是指鼻根、耳根、乳根、美容三根，具有通鼻、顺耳、舒适的效果。美容方法如下:(1)通鼻:首先用拇指(或中指、指示)指腹关节在鼻翼两侧的迎香穴松开1分钟，同时用鼻子深呼吸，使鼻腔畅通。然后沿着鼻子子的两侧向下推到内眼角，重复6~12次。
该方法具有增强鼻粘膜血液循环、增强鼻腔粘液功能、预防发烧、预防鼻炎的效果。(2)顺耳:双手指示和中指肘，其指腹在耳垂下凹陷处松动，加热6~12次。
然后，沿着耳根提前到耳尖，重复6~12次。这种方法适应耳后经络，强化听力，难以清除呼吸困难、耳背和牙痛等症状。
(3)舒适:扩大心灵。另外，双手出纳横向放在双乳房上，中指指尖与羊毛中穴(位于前胸上方线、双乳头连接的中点)相比，指示和中指在羊毛中穴松热6~12次。
然后，双手出纳分别支撑两个乳房的根部，从上到下美容胸部和乳房6~12次。美容范围稍长，动作柔软。胸部是宗气派对的地方，臭中穴又称上气海，是气之会穴。
因此，该方法具有顺气、宽胸、舒适的效果。预防呼吸、胸痛、呼吸、烦躁、嗜睡等症状也有效果。
笔者患过敏性鼻炎多年，秋、冬、春减轻，风一吹就鼻痒、咳嗽、流鼻涕，不是大病，但很痛。作者成为内科医生时，经常使用的抗过敏药苯海拉明、扑尔敏、非那种药等都服用过，中药也不少。他用下一代抗过敏药进入瑞坦，效果不明显。
后来笔者坚决用上述通鼻按摩法特洗鼻，过敏性鼻炎症状减轻了很多，没有根治，但明显好转。洗鼻子的方法是，每天早晚洗脸后，用手掌丰富自来水，低头把水排出鼻子，然后抽出来，重复几次。通鼻特洗鼻子，方法非常简单，更容易，坚决。
患过敏性鼻炎的人，请试试。(以上内容只允许家庭医生在线独家使用，不允许未经许登载。
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